التطبيقات

ما هو أفضل تطبيق للوقاية من سرطان الثدي؟

حاليا لدينا جميع أنواع الخدمات من خلال تطبيقات الهاتف المحمول لجميع أنواع أنظمة التشغيل . على الرغم من وجود الكثير من العبثية إلى حد ما ، فلا شك أن هناك آخرين يستحقون حقًا كل ثانية نستثمر فيها. بعض هذه التطبيقات هي تطبيقات للكشف عن سرطان الثدي .

على الرغم من أننا نعلم أنه لا يمكن اكتشاف سرطان الثدي من خلال تطبيق الهاتف ، إلا أن هناك الكثير ممن يحاولون مساعدتك قدر المستطاع حتى تعرف جميع أعراض وتأثيرات هذا المرض حتى إذا لاحظت أي حالة شاذة مثل من تم وصفهم ، اذهب إلى الطبيب بأسرع ما يمكن وتأكد من ذلك.

ما هو سرطان الثدي؟

سرطان الثدي مرض يمكن أن يكون قاتلاً في كثير من حالاته . يتطور بسبب النمو غير المعتاد لخلايا الثدي داخل جسم المرأة. تميل هذه الخلايا إلى الانقسام أسرع من الخلايا السليمة ، وتنقسم حتى تتراكم في مناطق معينة محددة وبالتالي تشكل كتلة أو كتلة في هذه المنطقة. أكثر أنواع سرطان الثدي شيوعًا هي

سرطان الأقنية الارتشاحي هو نوع السرطان الذي يتطور لأن الخلايا السرطانية تتكاثر خارج القنوات وتهاجم مناطق أكثر من أنسجة الثدي .

الارتشاح السرطاني الفصيصي ، في هذا النوع من السرطان يلاحظ كيف تنتشر الخلايا الخبيثة من الفصيصات إلى أنسجة الثدي الأخرى ، عادة في مكان قريب. يمكن أن تنتشر هذه الخلايا الخبيثة أيضًا إلى مناطق أخرى من الجسم .

هناك أنواع أخرى من السرطان ، بالرغم من أنها أقل شيوعًا ، إلا أنها لا تقل خطورة. يمكن أن يعاني الثدي أيضًا من السرطان بسبب أمراض أخرى إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب وانتشرت الخلايا الخبيثة إلى مناطق أخرى من أنسجة الثدي ، فمن المؤكد أن سرطان الثدي يمكن أن يتطور.

ما هو أفضل تطبيق للوقاية من سرطان الثدي؟

تستند العديد من هذه التطبيقات إلى دراسات علمية وشهادات من ناجين من سرطان الثدي . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تنزيل هذه التطبيقات من متجر التطبيقات ، مثل Play Store .

CuidApplas هو تطبيق تابع للاتحاد الإسباني لسرطان الثدي تم إنشاؤه بواسطة Samsung. تم تطوير هذا التطبيق لتعليم المرأة أسلوب حياة صحي ويقدم اقتراحات حتى تعرف كيفية اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا.

و العروض افحص نفسك التطبيق الذي فائقة مفصل الدروس وشرح خطوة خطوة حتى تتمكن من أداء امتحان الذات الثدي بحيث تشعر بمزيد من الثقة، ثقة وأعرف أنك لست وحدك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على منبه أنه عند إدخال بيانات دورتك الشهرية ، ستعلمك عندما يحين الوقت المناسب لإجراء الفحص الذاتي للثدي.

كونتيجو هو تطبيق يساعد فيه 16 ناجية من سرطان الثدي باقي مستخدمي هذا التطبيق من خلال توفير معلومات مصورة وشهادات حول ما كان عليه الحال عند المعاناة من سرطان الثدي.

الوضع الوردي

مودو روزا هو تطبيق تم إنشاؤه للكشف المبكر عن سرطان الثدي. يسمح هذا للنساء المصابات بهذا المرض بالتمكين من خلال هذا التطبيق من تقديم النصح والدعم بشكل مستمر أثناء هذا الإجراء. حيث أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي يوفر العديد من الإمكانيات للتغلب عليه والبقاء على قيد الحياة من هذا المرض. ووفقًا للإحصاءات ، يمكن أن تصاب واحدة من كل 8 نساء بهذا المرض ، لذا فإن الفحص الذاتي هو أحد الخيارات الأساسية التي يجب أن تقوم بها النساء باستمرار. يسمح الفحص الجيد للمرأة بالحصول على إنذار لحضور الفحص الطبي اللاحق.

في هذا الطلب شهريًا ، بعد ثمانية أيام من فترة الحيض ، سيتم تحديد موعد لفحصك وستكون في تذكير دائم حتى الوصول إلى اليوم المحدد. ولديك أيضًا خيار اختيار موعدك للسيدات الأكبر سنًا.تطبيق MODO ROSA له أهمية قصوى في هذه الحالات. وهي مسئولة عن إرشاد النساء اللواتي يطلبن المساعدة في حالة الفحص الذاتي للثدي من أجل تحقيق الكشف المبكر عن سرطان الثدي.

الوقاية من سرطان الثدي

من المهم الحفاظ على نظام غذائي جيد في مرحلة حياتنا. تجنب تمامًا استخدام التبغ والمشروبات الكحولية. وكذلك توخي الحذر إذا كان في متناولك تعزيز الرضاعة الطبيعية ولا تنسَ إجراء فحص ذاتي مستمر.

للوقاية من سرطان الثدي ، من الضروري اتباع أسلوب حياة صحي للغاية ، على الأقل مع عادات الأكل. ادرج في النظام الغذائي اليومي الأطعمة الغنية بالألياف والبروكلي والسبانخ والسلق وغيرها. ضمن هذه العادات الغذائية الصحية ، من الضروري تقليل الدهون والسكر في استهلاكنا ، لتجنب السجائر والمشروبات الكحولية وغيرها من الرذائل الضارة.

من الضروري أيضًا ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين يوميًا والحفاظ على الوزن وفقًا لطولنا. هذه بعض التوصيات التي قدمها أفضل الأطباء في العالم بخصوص الوقاية من السرطان بناءً على نمط حياة صحي. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أنه يتعين علينا إجراء التقييم الذاتي للثدي شهريًا من سن العشرين.

من الناحية المثالية ، يجب أن تقومي بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام ، بدءًا من سن 34. إذا لم يكن لديك تاريخ للإصابة بهذا المرض ، فمن المستحسن أن تطلب تصوير الثدي بالأشعة كل سنتين من سن 40 وكل عام من سن 50.

التوعية بسرطان الثدي

أعلنت منظمة الصحة العالمية شهر تشرين الأول (أكتوبر) شهر التوعية بسرطان الثدي. يُعرف أيضًا بالشهر الوردي. وذلك من أجل زيادة الدعم للنساء اللواتي يعانين من هذا المرض الرهيب.

سينسيفيمي

هذا بالتأكيد حليف للكشف المبكر عن سرطان الثدي . والحقيقة هي أن قفاز Sensifemme يحتوي على زيت معدني بداخله قادر على تسهيل حركة أكثر سلاسة ودون وجود احتكاك. زيادة حساسية اللمس بأكثر من ثلاثة أضعاف وقت إجراء التقييم الذاتي.

افحص نفسك

يعد الفحص الذاتي أمرًا حيويًا للكشف عن المرض مبكرًا. يوصى بهذا الفحص الذاتي أن يبدأ شهريًا من سن 20 عامًا. في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، يُنصح بإجراء هذا الفحص بعد أسبوع من الدورة الشهرية. وفي فترة ما بعد انقطاع الطمث ، حدد يومًا محددًا. تذكر عدم مقاطعة هذا الفحص الذاتي أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية. حاول أن تفعل ذلك بنفس الطريقة طوال الوقت وبالطريقة الأكثر راحة لك. للقيام بذلك ، يجب أن تضع كتفيك في وضع مستقيم تمامًا وذراعيك بالقرب من الجسم. راقب شكل الثدي وتفاصيله إذا كان هناك أي تشوهات أو كتل. ثم ارفعي ذراعيك وتحقق مما إذا كان هناك فرق بين الثديين. استكشفي الثدي بيدك باستخدام قاعدة الأرباع الأربعة.

هل هذه التطبيقات آمنة أم فعالة؟

إذا اتبعت الإرشادات التي تقدمها لك هذه التطبيقات ، يمكنك الحصول على نتائج موثوقة تمامًا. منذ ذلك الحين ، فإن هذه التطبيقات هي المسؤولة عن تقديم المشورة المستمرة لك . بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسمح لك بأن تصبح أكثر وعياً قليلاً بهذا الموضوع.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

5 × 3 =

زر الذهاب إلى الأعلى